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月经总干净不了搭配其他调养

  一般女性的月经持续的时间为3至7天。正常的月经在整个经期不会出现很明显的反应,就现在女性朋友经常会出现的痛经来说,这个已经足够影响女性朋友的生活!就在经前后有女性朋友就会出现月经干净不了的状况!

  

  那月经总干净不了是怎么回事呢?如果月经复潮淋漓不净,甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛,这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的,月经不干净的原因有这些,现在就跟着小编一起来看看吧!

  月经总干净不了是怎么回事

  1、内分泌失调

  内分泌失调会导致月经一直不干净,常见的就是黄体功能不全,导致代孕激素分泌减少,常常表现为经期延长、月经量少、色暗,一般需过两三天才能发展为正常的月经。像这种情况的女性朋友,不容易代代孕,就算是代代孕了,也容易造成流产,所以,一定要引起重视。

  

  2、药物影响

  服用某些药月经总干净不了搭配其他调养物也会出现月经一直不干净的情况,比如服用避代孕药、精神类药物等,就会导致月经不调,出现月经淋漓不尽的症状。

  3、妇科疾病

  妇科疾病也是导致月经一直不干净的祸首之一。比如阴道炎、子宫颈炎、子宫息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等,都很可能会导致月经一直不干净。对于这种情况,需要积极治疗原发病,这样才能从源头上消除月经淋漓不尽的症状。

  

  月经总干净不了搭配其他调养

  1、饮食调理方法

  食物应要多样化,食物治疗合理搭配,多吃应季新鲜蔬菜、水果,少吃油腻及刺激性食物,煮菜用的油最好选择植物油,动物油要少用,可以补充更多不饱和脂肪酸。

  2、排毒调理

  注意大便、小便及汗腺都要保持通畅,将身体排出的所有废物及毒素都可以排泄出来。月经总干净不了搭配其他调养平时一定要注意补充水量,重视防治便秘等,该出汗就要出汗。

  3、精神调理

  心情要愉快、乐观,心态要平和,尤其要重视学会自己放松心情,自己缓解心里压力,克服焦虑、紧张等不良的情绪,努力提高自己控制情绪的能力。

  4、运动调理

  日常要注重户外锻炼,积极进行健身锻炼。作息时间要有规律,工作要劳逸结合。夜生活也要控制了,让自己每天都保证有充足的睡眠。

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